目前流行的药茶，大多为减肥、降压、养身、健 美、益寿延年。方剂的组成多为药物与茶叶并用，且多以茶叶为基质，药物的选择和适用范围受到了限制，所以主要功能在于保健。而今我们对饮茶提出更高的要 求，这不仅能够保健养生，而且能够防病治病。如近两年很流行的老白茶、黑茶等。其实几千年前，我们的古书就记载，“神农尝白草，日遇七十毒，得茶而解 之”。药茶本来就是同源的。目前全国有很多的优秀保健茶，如福建的万应茶、西藏的红景天茶，甘肃的沙棘茶及杜仲茶、补肾茶、红花茶等等。

有句话叫做：喝茶无事，无事喝茶。在日常生活中，饮茶是一个良好的习惯，而要喝适应自己的茶饮，最好能做到辨证施茶。比如说，胃寒的人就不适合饮用绿茶，现在我们大多用复方的保健茶，即茶叶与多种中 药结合。辨证施茶就是根据每个人的不同症状配以不同的保健茶，《食疗本草》记载“治热毒下痢”为茶一斤浓煎，用茶量较大，力专达病，否则就是水洗鸭背，无济于事。下面讲几个案例供大家参考：

1．针对“三高”我们研制了简单易行的保健用茶，通俗地讲也是一种茶疗，对于心血管不畅、经常引起胸痛、心悸心慌的人可用普洱茶10克、丹参10克、黄芪12克、红花2克、沸煮5分钟，每天引800毫升，经常服用，可降低胆固醇，效果明显，临床对照有科学依据。

2．针对血压偏高，经常头昏眼花，肝火偏旺，易怒心烦，脾气急燥，用杭白菊6克、新鲜绿茶10克、牛夕3克，沸水冲泡日饮1000毫升，常服用。

3．血脂偏高的朋友可经常服用生山楂20克、铁观音5克，配茶，气香味浓可口。另外，茶多酚胶囊有明显的清洗血管的功效，并有软化血管、提振精神的作用。

清热茶有些人有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就会喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果，但用久了往 往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等症状，这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。

通便茶由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮，一开始效果明显，但饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。